Whoop und Rolex tragen, am selben Handgelenk
Gründer & CEO, Smartlet - Ingenieur der CentraleSupelec - Concours Lépine 2025, Ausgezeichnet - CES 2026
Inhalt
Einen Whoop mit einer Rolex am selben Handgelenk tragen Sie, indem Sie beide an einem Smartlet befestigen: die Rolex oben, auf Uhrenadaptern in den Bohrungen ihrer Bandanstöße, und den Whoop 5.0 oder MG unten, auf der Haut, auf dem Whoop Adapter, der in jeder Box liegt. Submariner, GMT-Master II, Daytona und Explorer passen alle, mit Bandanstoßbreiten von 19 bis 21 mm. Die übliche Alternative wirkt seltsamer, je länger man sie betrachtet: eine Rolex am linken Handgelenk, ein Stoffband ohne Display am rechten, und jemand, der die Zeit an der einen abliest und seinen Schlaf auf dem Telefon.
- Ein Handgelenk, zwei Aufgaben. Die Rolex sitzt oben auf dem Handgelenk, der Whoop unten auf der Haut, an einem einzigen Metallgliederarmband.
- Rolex Bandanstoßbreiten. Submariner 20 oder 21 mm, GMT-Master II 20 mm, Daytona 20 mm, Explorer 19 bis 21 mm. Die Uhrenadapter werden bei der Bestellung passend gewählt.
- Welcher Whoop. Whoop 5.0 und MG passen auf den Whoop Adapter in der Box, ohne Auswahl bei der Bestellung.
- Nichts wird verändert. Die Uhrenadapter ersetzen die Federstege. Die Rolex kommt zurück an ihr Oyster Band, wann immer Sie möchten.
- Tragezeit. Der Whoop bleibt auch an den Tagen, an denen die Rolex getragen wird.
Warum Rolex und Whoop an zwei verschiedenen Handgelenken landen
Eine Rolex ist gemacht, um angesehen zu werden. Ein Whoop ist gemacht, um nie angesehen zu werden. Er hat überhaupt kein Display, misst Herzfrequenz, HRV und Schlaf rund um die Uhr und schickt alles auf Ihr Telefon. Sein ganzer Wert liegt in der Kontinuität: Ein Recovery Score ist nur so gut wie die Stunden, die das Band an Ihrem Körper verbracht hat.
Also verteilt man die Arbeit auf zwei Handgelenke. Rolex links, Whoop rechts. Oder, öfter als man zugibt, der Whoop kommt an den Abenden ab, an denen die Rolex getragen wird, und die Schlafdaten haben jeden Samstagabend eine Lücke.
Die Version mit zwei Handgelenken funktioniert. Sie hat nur einen Preis, den niemand beziffert: Kein Handgelenk ist je frei, an der anderen Manschette sitzt ein zweites Band, und zwei Objekte liegen dreißig Zentimeter auseinander, ohne voneinander zu wissen. Ich habe einen Kunden zu einer Anprobe kommen sehen, der genau das zwei Jahre lang getragen hatte, eine Tudor Pelagos an einem Handgelenk und einen Whoop am anderen.
Die Rolex will die Oberseite des Handgelenks. Der Whoop will Hautkontakt, Tag und Nacht. Keiner will den Platz des anderen, und genau deshalb kann ein Handgelenk beide tragen.
Welche Rolex passt, und mit welcher Bandanstoßbreite
Vier Rolex Familien haben auf smartlet.io eine eigene Montageanleitung mit Whoop. Alle vier nutzen Standard Federstege im Bereich von 18 bis 24 mm, den das Smartlet aufnimmt: Das Oyster Band wird abgenommen, und zwei Uhrenadapter ersetzen seine Federstege.
| Rolex | Bandanstoßbreite | Montageanleitung |
|---|---|---|
| Submariner | 20 oder 21 mm (aktuelle Referenzen 21 mm, ältere 20 mm) | Submariner und Whoop |
| GMT-Master II | 20 mm | GMT-Master II und Whoop |
| Cosmograph Daytona | 20 mm | Daytona und Whoop |
| Explorer | 19 bis 21 mm, je nach Referenz | Explorer und Whoop |
Werte aus der Smartlet Referenzdatenbank. Die Breite der Uhrenadapter wird bei der Bestellung gewählt, prüfen Sie also zuerst Ihre genaue Referenz im Bandanstoß Finder oder auf der Rolex Kompatibilitätsseite. Wenn Sie noch nie eine Bandanstoßbreite gemessen haben, dauert was die Bandanstoßbreite ist und wie man sie misst zwei Minuten.
Bei einer Rolex ist es eine sinnvolle Vorsichtsmaßnahme, die erste Montage von einem Uhrmacher vornehmen zu lassen. Das Federstegwerkzeug liegt in der Box, aber die Werkbank eines Uhrmachers kostet nichts im Vergleich zu einem zerkratzten Bandanstoß.
Welcher Whoop passt
Whoop 5.0 und Whoop MG, beide im Mai 2025 erschienen, werden mit dem Whoop Adapter befestigt, der in jeder Smartlet Box liegt. Bei der Bestellung ist nichts auszuwählen. Der Whoop 4.0 hat eine andere Befestigung und passt nicht.
| Whoop | An einem Smartlet | Mitgliedschaft (Whoop, pro Jahr) |
|---|---|---|
| Whoop 5.0 | Kompatibel, Adapter in der Box | One, 199 USD, oder Peak, 239 USD |
| Whoop MG | Kompatibel, Adapter in der Box | Life, 359 USD. Ergänzt ein EKG auf Abruf, das Whoop als von der FDA freigegeben beschreibt, und Blood Pressure Insights (Beta, mit einer Manschette kalibriert) |
Quellen: Wareable, Mitgliedschaften Whoop 5.0 und MG und Tom's Guide, Bericht zum Marktstart. Preise ändern sich: Prüfen Sie sie bei Whoop, bevor Sie ein Abo abschließen.
Die Montage, Schritt für Schritt
- Bestellen Sie das Smartlet mit Uhrenadaptern in der Bandanstoßbreite Ihrer Rolex.
- Nehmen Sie das Oyster Band mit dem Federstegwerkzeug aus der Box ab.
- Setzen Sie die zwei Uhrenadapter in die Bohrungen der Bandanstöße, anstelle der Federstege. Die Armbandseiten rasten darin ein.
- Nehmen Sie den Whoop aus seinem Band und setzen Sie ihn auf den Whoop Adapter, im Mittelteil des Armbands.
- Passen Sie das Armband über seine Glieder an, sodass der Whoop eng auf der Haut sitzt, unter dem Handgelenk. Zusätzliche Glieder und ein Präzisionsschraubendreher liegen in der Box.
- Schließen Sie das Armband mit den Knöpfen an seinem Mittelteil. Es gibt keine Schnalle.
Rechnen Sie beim ersten Mal mit weniger als 10 Minuten. Danach, mit einem Paar Uhrenadapter an jeder Uhr, dauert der Wechsel von der Rolex zu einer anderen Uhr weniger als 5 Sekunden. Die vollständige Anleitung mit Fotos finden Sie unter Smartlet einrichten.
Was der Sensor von unten misst
Der Whoop misst mit einem optischen Sensor, der auf der Haut aufliegt. Über die Qualität der Messung entscheiden Kontakt, Sitz und Bewegung. Unter dem Handgelenk, an einem über die Glieder angepassten Armband, liegt der Sensor flach auf der Haut.
Für ein EKG, das ein Arzt verlangt, setzen Sie den Whoop wieder an sein eigenes Band und folgen Sie den Anweisungen von Whoop. Das Smartlet enthält keine Elektronik und ändert nichts am Sensor oder seinem Algorithmus.
Das Argument ist also nicht die Genauigkeit. Es ist die Tragezeit. Der Whoop bleibt beim Abendessen, bei der Hochzeit, an dem Abend, an dem die Rolex ohnehin getragen wird, und die Daten haben keine Lücken mehr. Dieselbe Überlegung steht hinter dem Sensor ohne Display als Dual Wear Partner: Die Uhr behält das Gesicht, der Sensor behält das Protokoll.
Die Tage, an denen sich die Montage ändert
Nachts schließt das Clasp Zubehör das Armband anstelle der Rolex, sodass nur der Whoop für das Schlaftracking bleibt.
Training ist die andere Ausnahme. Kein Metallarmband ist für Sport gemacht: Für die Einheit kommt der Whoop zurück an sein eigenes Band, und die Rolex wartet auf der Kommode. Den Rest der Woche teilen sich beide das Handgelenk.
Und an dem Tag, an dem Sie nur die Rolex tragen möchten, nimmt das Clasp den Platz des Whoop ein, oder die Rolex kommt in wenigen Minuten zurück an ihr Oyster Band. An der Uhr hat sich nichts verändert.
Ein Handgelenk, zwei Aufgaben
Gehen Sie die Logik zurück. Die Rolex zeigt. Der Whoop misst. Sie wollen beide am selben Tag, jeden Tag, und zwei Handgelenke machen daraus einen kleinen Dauerkompromiss. Ein Handgelenk beseitigt ihn, sofern etwas eine Uhr oben und einen Sensor unten als ein Objekt hält. Dieses Teil ist das Smartlet, in Classic, Shadow oder Titanium, und dieselbe Idee zieht sich durch das Duo Speedmaster und Whoop MG.
Smartlet, ausgezeichnet beim Concours Lépine 2025 und ausgewählt für die CES 2026: siehe die Whoop Kompatibilitätsseite.
